Здорове харчування - основа активного довголіття
Персональні плани харчування, розроблені спеціально для людей віком 55+. Покращуйте самопочуття, підвищуйте енергію та насолоджуйтесь смачними, збалансованими стравами кожен день.
Отримати персональний планНаші фахівці
Команда mentrobik об'єднує досвідчених дієтологів, нутриціологів та лікарів, які спеціалізуються на харчуванні людей старшого віку. Кожен наш фахівець має багаторічний досвід роботи та глибоке розуміння особливостей метаболізму після 55 років.
Дієтологи-геронтологи
Спеціалісти з харчування людей старшого віку
Розуміють особливості обміну речовин, потреби в поживних речовинах та можливі обмеження в харчуванні для людей після 55 років.
Сертифіковані нутриціологи
Експерти з мікро- та макронутрієнтів
Створюють збалансовані меню з урахуванням індивідуальних потреб, забезпечуючи оптимальне надходження всіх необхідних речовин.
Лікарі-консультанти
Медичний супровід планування харчування
Враховують стан здоров'я, взаємодію з ліками та рекомендації лікуючих лікарів при складанні індивідуальних планів харчування.
Професіоналізм та досвід
Наша команда налічує понад 150 років сумарного досвіду в галузі дієтології та геронтології. Ми постійно навчаємося, слідкуємо за останніми дослідженнями в області харчування та довголіття, щоб надавати нашим клієнтам найкращі та найсучасніші рекомендації для здорового та активного життя.
Тарифні плани
Базовий
- Персональний план харчування
- Розробка меню на тиждень
- Список покупок
- Консультація дієтолога (1 раз)
- Базова підтримка
Стандартний
- Все з Базового плану
- Розробка меню на місяць
- Консультації дієтолога (2 рази)
- Адаптація меню за смаками
- Рецепти та поради з приготування
- Пріоритетна підтримка
Преміум
- Все зі Стандартного плану
- Консультації дієтолога (без обмежень)
- Консультація лікаря-геронтолога
- Моніторинг стану здоров'я
- Індивідуальні добавки
- Персональний менеджер
Наукові факти про харчування після 55
Правильне харчування - ключ до здорового довголіття
85% покращення самопочуття
Дослідження показують, що збалансоване харчування покращує загальне самопочуття у 85% людей віком 55+ вже через 4 тижні.
40% підвищення енергії
Персоналізоване харчування збільшує рівень енергії на 40% порівняно зі стандартними дієтами для старшого віку.
Профілактика вікових змін
Правильне харчування сповільнює процеси старіння на клітинному рівні та підтримує когнітивні функції.
Якість життя
Збалансоване харчування значно покращує якість життя, сон та загальний емоційний стан.
Джерело: Дослідження геронтології
Європейський інститут здорового довголіття
Хочете дізнатися більше про науковий підхід до харчування у зрілому віці?
Записатися на консультаціюДоведена ефективність
Задоволених клієнтів
Люди, які покращили своє харчування та самопочуття завдяки нашим програмам
Досягнення цілей
Клієнтів досягають своїх цілей щодо покращення здоров'я протягом перших 3 місяців
Років досвіду
Спеціалізуємося на харчуванні для людей старшого віку з 2016 року
Підтримка
Цілодобова підтримка наших клієнтів та швидкі відповіді на питання
Чому наші клієнти обирають mentrobik?
Персональний підхід
Кожен план харчування розробляється індивідуально з урахуванням віку, статі, рівня активності, смакових переваг та стану здоров'я. Ми не використовуємо шаблонні рішення.
Науковий підхід
Всі наші рекомендації базуються на останніх наукових дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології. Ми постійно оновлюємо знання та методики роботи.
Простота впровадження
Наші плани харчування легко впровадити в повсякденне життя. Ми надаємо детальні рецепти, списки покупок та поради з приготування їжі.
Постійна підтримка
Наша команда завжди готова відповісти на питання, скорегувати план харчування та надати необхідні поради для досягнення найкращих результатів.
Ваш шлях до здорового харчування
Перший тиждень
Адаптація та знайомство
Початок плавного переходу на збалансоване харчування. Організм адаптується до нових продуктів та режиму прийому їжі. Перші позитивні зміни в самопочутті та енергії.
💡 Мотивація: "Кожен новий день - це можливість подбати про своє здоров'я!"
Перший місяць
Помітне покращення
Значне підвищення рівня енергії, покращення сну та травлення. Формування здорових харчових звичок. Стабілізація ваги та покращення загального самопочуття.
🌟 Результат: "Відчуваю себе значно бадьоріше та енергійніше!"
Три місяці
Стійкі зміни
Здорове харчування стало природною частиною життя. Покращення показників здоров'я, стабільна вага, високий рівень енергії протягом дня.
🎯 Досягнення: "Здорове харчування стало моїм способом життя!"
Шість місяців
Трансформація життя
Повна трансформація підходу до харчування та здоров'я. Відмінне самопочуття, висока якість життя, впевненість у правильності обраного шляху.
🏆 Успіх: "Я живу повноцінним та здоровим життям!"
Часті питання
Чи підходить ваш сервіс для людей з хронічними захворюваннями? +
Так, наші дієтологи мають досвід роботи з людьми, які мають різні хронічні стани. Ми обов'язково враховуємо всі медичні рекомендації та взаємодіємо з вашими лікуючими лікарями для створення найбезпечнішого та найефективнішого плану харчування.
Скільки часу потрібно для створення індивідуального плану? +
Створення персонального плану харчування займає від 3 до 5 робочих днів. Цей час необхідний для детального аналізу ваших потреб, медичної історії, смакових переваг та розробки збалансованого меню.
Чи можна змінювати план харчування в процесі? +
Звичайно! Ми розуміємо, що потреби та переваги можуть змінюватися. Наші спеціалісти готові коригувати ваш план харчування в будь-який момент, враховуючи ваші побажання та зміни в стані здоров'я.
Які продукти використовуються в планах харчування? +
Ми використовуємо доступні, якісні продукти, які легко знайти в звичайних магазинах. Акцент робимо на свіжих овочах, фруктах, нежирному м'ясі, рибі, цільнозернових продуктах та молочних виробах з урахуванням ваших смакових переваг.
Чи надаєте ви рецепти для приготування страв? +
Так, разом з планом харчування ви отримуєте детальні рецепти з покроковими інструкціями приготування. Всі рецепти адаптовані для людей старшого віку та враховують особливості приготування їжі для кращого засвоєння.
Як проходять консультації з дієтологом? +
Консультації проводяться онлайн в зручний для вас час. Тривалість консультації складає 45-60 хвилин. Під час зустрічі дієтолог детально обговорює ваш план, відповідає на питання та надає рекомендації щодо харчування.
Зв'яжіться з нами
Отримайте персональну консультацію
⏰ Ми зв'яжемося з вами протягом 2 годин в робочий час
Почніть своє здорове майбутнє сьогодні!
Не відкладайте турботу про своє здоров'я на завтра. Приєднайтесь до тисяч людей, які вже обрали здоровий спосіб життя разом з mentrobik.
Розпочати зараз